|
Stokbroodje Slank En Gezond
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Lunch/Brunch
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 2 personen
Ingredienten: 2 stokbroodjes (volkoren), blikje tonijn op water, 1 ui, 10 plakjes komkommer, 4 blaadjes sla, 3 eetlepels Huttenkase, 1 tomaat, zout en peper
Voorbereiding: Snij de stokbroodjes in de lengte doormidden
Bereidingswijze: Snij de ui en de tomaat in kleine stukjes. Giet de tonijn af en verwijder de graatjes. Meng de ui, tomaat en Huttenkase in de kom. Breng het mengsel op smaak met zout en peper. Beleg twee stokbroodhelften met komkommerplakjes en slablaadjes. Verdeel het tonijn mengsel hier overheen. Doe de belegde en onbelegde stokbroodhelften op elkaar en klaar is dit lekkere en slanke lunchgerecht!
|
|
|